Date/Time
Date(s) - 08/12/2022 - 10/12/2022
13:00 - 16:00
Location
Wachahof
Categories
Winterretreat – die Kraft der Natur
Freitag 13:00 Uhr bis Sonntag ca. 16:00 Uhr
Die Natur lehrt uns, was Leben wirklich bedeutet. Sie bringt uns zur Essenz unseres Seins und verbindet uns mit unserem wahren Selbst und unserer inneren Kraft.
Das Gleichgewicht der Elemente ist von essenzieller Bedeutung.
Dieses Wochenende zeigt dir nicht nur dein unendliches Potential, sondern steigert auch deine Regenerationsfähigkeit und Stress-Resilienz.
Deine Ressourcen werden durch bewusstes Atmen aktiviert.
Das Eintauchen in extreme Hitze und extreme Kälte bringt physische, mentale und emotionale Stärke,
Gesundheit, Balance, Lebensfreude und Selbstvertrauen.
Ich begleite dich mit folgenden Methoden durch das Wochenende:
Integrative Somatische Atemarbeit, Meditation, Naturerfahrung, Schamanisches Ritual – Schwitzhütte und Wim Hof Method, Eisbad.
Übernachtung:
Zur Übernachtung stehen 2 Doppelzimmer und 1 Vierbettzimmer zur Verfügung.
Die Verpflegung besteht aus einfacher vegetarischer Biokost.
Allergien und Intoleranzen bitte bei der Anmeldung bekannt geben!
Seminarzeiten:
Anreise Freitag ab 12:30 Uhr
Beginn des Retreats Freitag um 13:00 Uhr
Ende am Sonntag um 16:00 Uhr
Mitzubringen:
- Für die Übungen im Seminarraum:
Bequeme Kleidung,
Yogamatte, Decke, Sitzkissen (falls nicht vorhanden bitte bei der Anmeldung bekannt geben) - Für Übungen im Freien:
(Warme) bequeme Kleidung. Haube, Handschuhe, feste Schuhe - Für das Eisbad:
Badebekleidung, Handtuch, ev Bademantel oder Poncho - Für die Schwitzhütte:
Badebekleidung falls du nicht nackt in die Schwitzhütte gehen möchtest,
2 Handtücher und 1 kleinen Fleckerlteppich zum Draufsitzen, Handtücher zum Abtrocknen, ev. Bademantel, FlipFlops oder Crocs
Kosten all inklusive: 590,– €
Maximal 8 TeilnehmerInnen!
Info und Anmeldung unter +43 650 8343838 oder kristagilda@neweda.at