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Date/Time
Date(s) - 09/12/2022 - 11/12/2022
18:00 - 16:00

Location
1000 Krauthof Schindler

Categories


Winterretreat – die Kraft der Natur

Freitag 18:00 (ankommen ab 16:00 Uhr) bis Sonntag ca. 16:00 Uhr

Die Natur lehrt uns, was Leben wirklich bedeutet. Sie bringt uns zur Essenz unseres Seins und verbindet uns mit unserem wahren Selbst und unserer inneren Kraft.
Das Gleichgewicht der Elemente ist von essenzieller Bedeutung.

Dieses Wochenende zeigt dir nicht nur dein unendliches Potential, sondern steigert auch deine Regenerationsfähigkeit und Stress-Resilienz.
Deine Ressourcen werden durch bewusstes Atmen aktiviert.
Das Eintauchen in extreme Hitze und extreme Kälte bringt physische, mentale und emotionale Stärke, Gesundheit, Balance, Lebensfreude und Selbstvertrauen.

Ich begleite dich gemeinsam mit meinen Assistentinnen mit folgenden Methoden durch das Wochenende:
Integrative Somatische Atemarbeit, Schamanisches Ritual – Schwitzhütte und Wim Hof Method Fundamentals

Der 1000Krauthof liegt im mystischen Waldviertel am Fuße des Ostrongs und bietet ein nahezu unberührtes Naturerlebnis für maximal 10 TeilnehmerInnen.

Übernachtung ist im Seminarraum auf Matratzen.
Bitte Schlafsack bzw. Bettwäsche mitbringen (Leintuch ist vorhanden)!

Die Verpflegung besteht aus einfacher vegetarischer Biokost, beginnt am Freitag mit einer kleinen Willkommensjause und endet am Sonntag mit dem Mittagessen.
Allergien und Intoleranzen bitte bei der Anmeldung bekannt geben!

Seminarzeiten:
Anreise und Willkommensjause Freitag ab 16:00 Uhr
Beginn des Retreats Freitag um 18:00 Uhr
Ende am Sonntag um 16:00 Uhr

 

Mitzubringen:

  • Für die Übungen im Seminarraum:
    Bequeme Kleidung,
    Yogamatte, Decke, Sitzkissen (falls nicht vorhanden bitte bei der Anmeldung bekannt geben)
  • Für Übungen im Freien:
    (Warme) bequeme Kleidung. Haube, Handschuhe, feste Schuhe
  • Für WHM-Fundamentals:
    Badebekleidung, Handtuch, ev Bademantel oder Poncho
  • Für die Schwitzhütte:
    Badebekleidung falls du nicht nackt in die Schwitzhütte gehen möchtest,
    2 Handtücher und 1 kleinen Fleckerlteppich zum Draufsitzen, Handtücher zum Abtrocknen, ev. Bademantel, FlipFlops oder Crocs

 

Kosten all inklusive: 360,– €

Maximal 10 TeilnehmerInnen!

 

Info und Anmeldung unter +43 650 8343838 oder kristagilda@neweda.at